• 認知トレーニング(ニューロトラッカー)により、スポーツの競技力、パフォーマンス向上、高齢者や子どもの脳力も伸ばします。

注意力こそスポーツに必要な脳力

 スポーツにとって注意力は絶対に必要だということは誰もがわかっているでしょう。そこで注意力について整理してみます。しっかり理解することは使えることにつながります。

選択的注意、Selective Attention:いろいろな情報から必要なものを選んでそれに注意を向けること  
動的注意、Dynamic Attention:複数の情報に交代に注意を向け処理すること 分散注意、Distributed(or Divided) Attention:もっている注意能力を必要な処理に必要な分を分け与えること 
持続注意 Sustained Attention:注意を持続させる能力

 どれもスポーツ場面で必要となる能力ですね。さらに注意力は高次の脳機能もサポートします(次回に続く)。

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